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Arancia, Frutta del Benessere!

mercoledì, dicembre 30, 2009

Le proprietà salutari dell’ Arancia Rossa sono ormai note a molti, tanto che nelle tavole degli Italiani, soprattutto nella stagione invernale è sempre presente.

L’Arancia è il frutto della salute, infatti solo per fare un breve esempio, 150 grammi di arancia soddisfano pienamente ( e addirittutra superano) il livello di assunzione raccomandato giornaliero di vitamina C. Questo frutto contiene inoltre una buona quantità di vitamina B1.

Curiosità : La parte bianca della polpa d’arancia  contiene molte fibre che aiutano a regolare l’assorbimento dei grassi, zuccheri e proteine, favorendo di conseguenza il transito intestinale.